Omega-3-6-9

Omega-3-6-9-tillskott kombinerar tre familjer av essentiella och icke-essentiella fettsyror i en praktisk formel. Dessa blandningar är utformade för vuxna som vill stödja sitt totala fettsyrintag och kombinerar vanligtvis fiskoljor, linfröoljor och kilder till oljesyra för att leverera EPA, DHA, ALA, linolsyra och oljesyra i balanserade proportioner.

När du väljer en Omega-3-6-9-produkt, se till att EPA och DHA-innehållet per portion är tydligt angett. DHA bidrar till att upprätthålla normal hjärnfunktion och normal syn, medan EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion — fördelar som stöds av godkända EU-hälsopåståenden vid daglig intag på 250 mg. Produkter varierar beroende på källa och förhållande, så överväg dina matvanor och eventuellt befintligt fettsyrintag från mat innan du väljer ett tillskott.