TMG

TMG (trimetylglycin), även känt som betain, är en naturligt förekommande förening som finns i livsmedel såsom rödbeta, spenat och fullkorn. Som ett kosttillskott är TMG populärt bland dem som vill stödja sin dagliga näring tillsammans med en balanserad kost och aktiv livsstil. Det passar inom kategorin Aminosyror & Protein eftersom det är strukturellt härlett från aminosyran glycin och spelar en roll i aminosyrmetabolismen i kroppen.

När du väljer ett TMG-tillskott bör du leta efter produkter som tydligt anger källa och dos betain per portion. TMG-tillskott finns vanligtvis i kapsel- eller pulverform, vilket gör dem enkla att införliva i din befintliga nutritionsrutin. Som med alla livsmedelstillskott är de avsedda att komplettera en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil, inte att ersätta dem.